类型: 其它 剧情 微电影 地区:新加坡 年份:2000
主演:未知
导演:未知
更新:1726843936
简介: 小观众现场请导演解惑 同时发布的终极海报风格鲜明、视觉冲击力十足。画面采用冷暖撞色,巧妙得将硬汉与热血两种气质糅合在一起;李红旗握拳出击、铁骨铮铮,身后以马强(张立 饰)为首的恶势力阴险狠厉,试图围攻。海报整体呈现出的硬核动作片气质吸引了不少观众前去观看正片。 详情
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。小观众现场请导演解惑
内详